Litely: Fasting Tracker Timer APK Android 版

一个由轻松人生有限公司开发的免费Android程序。

Litely是一款间歇性禁食社区应用程序，旨在帮助减重和健康生活。它是一款功能强大的禁食跟踪应用程序，通过简单的计时器、每日饮食计划、初学者指南等指导人们进行禁食！

间歇性禁食是一种特定时间段内只进食的饮食方法。这会降低血糖和胰岛素水平，有助于减重和改善健康。最常见的间歇性禁食方法是16:8，但您也可以尝试其他选项，如5:2或3:4。

Litely是一个社区应用程序，您可以在其中找到来自世界各地的人。您可以与他们联系并分享您的经验。它还为初学者提供了一个快速跟踪器。您可以从每日饮食计划开始，然后遵循初学者指南。

我们的主要重点是提供一个安全和健康的环境，帮助您减重和保持健康。